Les bases de l'analyse transactionnelle : Comprendre les trois états du moi II

Salut à nouveau, communauté VOS ! Après notre exploration de l'Analyse Transactionnelle (AT) et ses états du moi fondamentaux, nous allons plonger davantage dans le monde de l'AT. Aujourd'hui, nous allons aborder les trois types principaux de transactions en communication : complémentaires, croisées et cachées. En maîtrisant ces concepts, nous pouvons enrichir considérablement nos interactions et relations. Alors, c'est parti !

Transactions Complémentaires

Lorsque la communication se déroule de manière fluide et prévisible entre deux personnes, c'est souvent parce qu'elles engagent des transactions complémentaires. Dans ces échanges, le message de l'expéditeur est reçu et répondu de manière appropriée par le destinataire.

Exemple :

• Personne A (depuis son état Parent) : "Tu devrais mettre un manteau. Il fait froid dehors."
• Personne B (depuis son état Enfant) : "D'accord, je vais le faire. Merci pour le rappel."

Ici, la Personne A joue un rôle de protecteur, tandis que la Personne B répond d'une manière acceptante, presque enfantine. La conversation se déroule sans accroc, reflétant les rôles attendus.

Transactions Croisées

Les transactions croisées ont lieu lorsqu'un état du moi inattendu répond, entraînant d'éventuels malentendus ou conflits. La réponse ne suit pas la ligne de communication attendue.

Exemple :

• Personne A (depuis son état Parent) : "Tu devrais mettre un manteau. Il fait froid dehors."
• Personne B (depuis son état Adulte) : "J'ai vérifié la météo. Il fera plus chaud plus tard."

Dans ce cas, la Personne A s'exprime depuis un état protecteur, en attendant une réponse de l'état Enfant. Cependant, la Personne B répond depuis l'état Adulte, ce qui peut créer un décalage et une interruption dans le fil de la conversation.

Transactions Cachées

Elles sont plus complexes et peuvent être un peu déroutantes. Elles surviennent lorsqu'un message secondaire ou une intention est cachée derrière la communication explicite.

Exemple :

• Personne A (ouvertement depuis son état Adulte, secrètement depuis son état Enfant) : "Penses-tu que cette robe me rajeunit ?"
• Personne B (ouvertement depuis son état Adulte) : "C'est un style tendance."

Ici, en surface, la Personne A cherche une opinion sur la robe (Adulte à Adulte). Cependant, le message sous-jacent demande une validation sur son apparence juvénile (Enfant à Parent ou Adulte). La réponse de la Personne B traite judicieusement la question ouverte sans plonger dans l'interrogation émotionnelle sous-jacente.

Naviguer dans le Monde de l'AT au Quotidien

Comprendre ces types de transactions peut renforcer notre introspection et nous fournir des outils pour aborder des conversations complexes. Lorsqu'une discussion semble dérailler, prendre en compte le type de transaction en jeu peut offrir un changement de perspective, permettant des interactions plus constructives. En approfondissant notre compréhension de l'Analyse Transactionnelle, nous améliorons non seulement notre communication, mais aussi renforçons nos liens avec ceux qui nous entourent. Continuons ensemble ce voyage éclairant, enrichissant nos relations une conversation à la fois.