Měj stres a úzkost pod kontrolou s VOS
Česká platforma VOS.health, kterou založili Jiří Diblík a Ondřej Kopecký, již pečuje o mentální zdraví více než 3 milionů lidí po celém světě. Tvůrci aplikace nyní představují přelomovou novinku. Od ledna letošního roku nabízí všem uživatelům v aplikaci VOS funkci ChatMind, tzv. AI wellbeing kouče, psychologa poháněného umělou inteligencí, který poskytuje uživatelům rady na základě jejich osobních dat. Díky umělé inteligenci dokáže během několika sekund ukázat možné cesty a nasměrovat uživatele k pozitivním změnám v jejich životě. ChatMind je bezpečný společník, který je dostupný 24/7, aby každému poskytoval oporu, empatii, porozumění a navrhl efektivní strategie pro zvládání stresu, úzkosti a dalších výzev spojených s duševním zdravím a osobním rozvoje.
Nedostatek psychologické i psychiatrické péče trápí Českou republiku. Podle Petra Winklera, ředitele Národního ústavu duševního zdraví, se dnes duševní onemocnění podílí zhruba 15 % na všech tuzemských onemocněních, péče pokrývá zhruba jen 4 %. Téměř každý třetí Čech trpí depresemi či úzkostmi a více než 50 % žáků 9. tříd má zhoršený wellbeing.
V určitých případech může pomoci naše platforma. Aktivita aplikace ChatMind probíhá aktuálně formou chatu jeden na jednoho, kdy poskytuje uživateli poradenství na míru. ChatMind zodpovídá otázky na základě kompletní historie uživatele, kterou čerpá například ze zápisků v deníku, záznamů nálady, lokace z dat z Apple Health/Google Fit nebo také ze samotné aplikace VOS. Vývojáři věří, že v blízké době bude možný i videohovor s tímto osobním “AI psychologem”.
„Poslední výzkumy v oblasti umělé inteligence nám dávají nové a unikátní možnosti, jak můžeme inovovat oblast péče o duševní zdraví a osobní rozvoj. Naší novou funkcí s AI je funkce ChatMind. Aplikace VOS postupně, bezpečně a anonymně o uživateli poznává celou řadu informací – jak se cítí, kde se nachází, jak sportuje, spí nebo jaké má záznamy v deníku. To vše spojujeme s know-how v oblasti psychologie, osobního rozvoje a psychiatrie. Když vše spojíme s ChatMind, dokážeme poskytnout velmi konkrétní rady, jak pečovat o své duševní zdraví, zlepšit náladu, pomáhat sumarizovat myšlenky, dělat introspekci a zkrátka na to nebýt sám. Vše s důrazem na zabezpečení dat a absolutní anonymitu. V umělé inteligenci vidíme ohromný potenciál a vím, kam se chceme posunout. Stále jsme však na začátku.” popisuje Jiří Diblík.
AI kouč nenahrazuje služby psychologa psychiatra nebo terapeuta, ale může nabídnout okamžitou intervenci či krátkodobou úlevu, když je živý expert nedostupný. „Bojujeme tak s aktuálním globálním nedostatkem psychologické a psychiatrické péče” Aplikace funguje i v Apple Watch, klíčové funkce jsou tak uživatelům dostupné kdykoliv. AI wellbeing coach ChatMind je k dispozici ve více než 20 jazycích včetně češtiny. Přístup k němu je na zkoušku zcela zdarma, po sedmidenním zkušebním období stojí cca 800 Kč na jeden rok.
O aplikaci VOS.health
Mobilní aplikace, která pomáhá lidem překonávat psychicky náročné situace, udržovat přehled o jejich náladě a pracovat na dlouhodobém zvýšení spokojenosti. Jde o digitální prostor, kde si každý může zaznamenávat náladu, pocity, emoce a pracovat na jejich zlepšení. Ty pak s využitím intuitivní umělé inteligence a strojového učení analyzovat, následně díky tomu lépe porozumět sám sobě. Pro dosažení pozitivních výsledků učí VOS uživatele sebereflexi a využívá intervenčních metod. Prioritami aplikace je zvýšení dostupnosti péče o duševní zdraví s důrazem na bezpečí osobních dat. Aplikace spolupracuje s Apple Health či Google Fit a na jejich základě dává uživateli personalizovaná doporučení. VOS je ale i komunita lidí, které spojuje zájem o duševní zdraví. Je vyvíjena ve spolupráci s předními psychology. Jedním z hlavních poslání VOS je přesvědčení, že nové technologie mají potenciál působit jako katalyzátor pozitivních změn a jejich využití ve spojení se vstupem odborníků přináší nové možnosti pro zlepšení kvality života.