Вопросы для коучинга, которые помогут тебе достичь цели

Коучинг - это трансформационный процесс, который помогает тебе найти различные точки зрения и способы мышления относительно целей, которых ты хочешь достичь. Он направляет тебя на путь самоанализа и твоего личного и профессионального развития. По своей сути коучинг - это искусство постановки правильной цели и поиска путей ее достижения.

Суть коучинга

Если бы тебе предстояла сессия с коучем, он или она задавали бы тебе вопросы, провоцирующие на размышления, чтобы дать тебе возможность по-другому подумать о своей проблеме и принять решение. Роль коуча заключается не в том, чтобы советовать, а в том, чтобы задавать вопросы, активно слушать и поддерживать твое критическое мышление. А коучинг - это процесс, в котором ты можешь открыть для себя собственные решения и пути к своей цели. Давай вместе поразмышляем над некоторыми типичными вопросами коучинга:

Правильная цель

• Чего ты хочешь достичь?
• Как ты узнаешь, когда достигнешь этой цели?
• По шкале от 1 до 10, насколько достижима твоя цель для тебя?
• Как твоя цель соотносится с твоими ценностями и амбициями?
• Когда именно ты хочешь достичь своей цели?
• Как можно разбить твою цель на более мелкие и достижимые части?

Постановка правильной цели - это ключ к коучингу. Например, многие люди ставят цель без конкретики и постоянно откладывают шаги по ее достижению, загоняя себя в порочный круг разочарований. Цель должна быть позитивно сформулирована, конкретна, измерима, достижима, актуальна и ограничена по времени.

Изучение различных вариантов

• Какие возможные способы достижения цели ты можешь придумать?
• Какой из них тебе больше всего подходит?
• Как бы кто-то, кем ты восхищаешься, добился своей цели?
• Кто может поддержать тебя?
• С какими трудностями или препятствиями ты можешь столкнуться на этом пути?

Изучить варианты - значит, прежде всего, провести мозговой штурм всех возможных стратегий и путей, которые ты можешь выбрать для достижения своей цели, и выбрать тот, который подходит тебе лучше всего. Подумай также о том, с какими возможными препятствиями ты можешь столкнуться и как к ним подготовиться, а также о том, кто или что может тебе помочь.

Обязательства и действия

• Какие конкретные шаги ты предпримешь для достижения своей цели?
• Что ты можешь сделать уже сегодня?
• Как ты будешь измерять свой прогресс?
• Насколько ты мотивирован на достижение своей цели?

Планирование конкретных шагов для достижения текущих более мелких целей - это еще одна часть коучинга. Принятие обязательств по конкретным шагам и установление сроков вселяет чувство ответственности и срочности.

Заключение

Путь к твоей цели - это процесс. Не забывай регулярно останавливаться и размышлять о своем пути. Мы надеемся, что эти коучинговые вопросы помогли тебе задуматься о своей цели и раскрыть свой потенциал. У тебя в руках бразды правления своей жизнью и возможность добиться того, чего ты хочешь. VOS здесь, чтобы поддержать тебя на твоем пути.