Koučovací otázky, které ti pomohou dosáhnout tvého cíle

Koučink je transformativní proces, který ti pomůže najít jiné úhly pohledu a způsoby myšlení nad cíli, kterých chceš dosáhnout. Vede tě k sebeuvědomění a k tvému osobnímu a profesnímu rozvoji. Ve svém jádru je koučink o umění stanovit si správný cíl a objevit cesty k jeho dosažení.

Podstata koučování

Kdybyste měli sezení s koučem, bude se vás ptát na provokující otázky, abyste měli možnost se jinak zamyslet nad svým problémem a udělat rozhodnutí. Koučova role není radit, ale ptát se, aktivně naslouchat a podporovat tě v kritickém myšlení. A koučink je proces, kdy můžeš objevit vlastní řešení a cesty k tvému cíli. Pojďme se společně zamyslet nad nějakými typickými koučovacími otázkami:

Správný cíl

• Čeho chceš dosáhnout?
• Jak poznáš, až toho cíle dosáhneš?
• Jak moc na škále 1 až 10 je pro tebe tvůj cíl dosažitelný?
• Jak tvůj cíl souvisí s tvými hodnotami a ambicemi?
• Do kdy přesně chceš svého cíle dosáhnout?
• Jak by se tvůj cíl dal rozdělit na menší, dosažitelnější části?

Stanovit si správný cíl je klíčem koučinku. Mnoho lidí si například stanoví málo specifický cíl, a tak neustále odkládají kroky k jeho dosažení, čímž sami sebe lapí v začarovaném kruhu zklamání. Cíl by měl být pozitivně formulovaný, specifický, měřitelný, dosažitelný, relevantní a časově ohraničený.

Zkoumání různých možností

• Jaké všechny možné způsoby dosažení tvého cíle tě napadají?
• Který je pro tebe nejlepší?
• Jak by tvého cíle dosáhl někdo, koho obdivuješ?
• Kdo tě může podpořit?
• Jaké výzvy nebo překážky tě na tvé cestě mohou potkat?

Prozkoumávání možností znamená v první řadě brainstormovat nad všemi možnými strategiemi a cestami, jakými můžeš dosáhnout tvého cíle a vybrat si tu, která je pro tebe nejlepší. Zamysli se také nad tím, jaké možné překážky tě čekají a jak se na ně připravit, a kdo nebo co ti může pomoct.

Závazek a akce

• Jaké konkrétní kroky podnikneš k dosažení tvého cíle?
• Co můžeš udělat už dnes?
• Jak budeš měřit svůj pokrok?
• Jak velkou máš motivaci svého cíle dosáhnout?

Naplánovat si konkrétní kroky pro průběžné menší cíle je další částí koučinku. Zavázání se ke konkrétním krokům a stanovení časového harmonogramu vzbuzuje pocit odpovědnosti a naléhavosti.

Závěrem

Cesta za tvým cílem je proces. Nezapomeň se pravidelně zastavovat a reflektovat tvoji cestu. Doufáme, že ti tyto koučovací otázky pomohly se zamyslet nad tvým cílem a objevit svůj potenciál. Máš otěže svého života pevně v rukou a možnost dosáhnout, čeho chceš. VOS je tu pro tebe, aby tě na tvé cestě podpořil.